Timidamente...

Após quase três meses de sumiço, retornei...

Aliás, essa semana está sendo recomeço pra mim em várias áreas da minha vida!

Estou voltando das férias, passamos 3 semanas em Goiás com a família do marido... E foi maravilhosa a viagem! Semana que vem volto para o colégio, por que mais um ano de trabalho e muita aula (se Deus quiser!) me aguardam...

Além de recomeçar aqui no bloguinho também, volto a cuidar da minha alimentação... Que por conta do fim de ano, férias, viagem... Meu peso foi às alturas...

Pois, pois... Quem disse que recomeçar é fácil?

Mas o que importa é ter a disposição de "começar tudo denovo!" O que importa é saber que Deus nos capacita e fortalece a cada manhã... Importa é ter com quem contar!

E eu quero dedicar esse meu primeiro Post do ano e meu recomeço também (aqui no bloguinho e na reeducação alimentar) a minha mãezinha do coração: Tia Zéia querida! Ela me incentivou e foi a inspiração para o meu recomeço... Ela sempre está presente nos momentos marcantes de minha vida e marca de uma forma toda especial!!!

Hoje mesmo nós duas fizemos uma caminhada de 1 hora... Juntas no propósito de cuidar do nosso corpo (que é templo do Espírito Santo) e claro... colocar toda a nossa conversa em dia! Foi maravilhoso... e amanhã tem mais!!!

Um beijo no coração (já estava com saudades) e até!

Post número 100

O bloguinho aqui está em festa... São 100 postagens publicadas e vejo isso como uma grande vitória.

Quando comecei aqui não tinha bem a certeza se poderia mantê-lo sempre atualizado, mas estamos vencendo... Algumas semanas mais complicadas (como essa que se finda, por exemplo), mas mesmo não tendo tempo de postar todos os dias, o meu pensamento "hora ou outra" está matutando algo de especial pra publicar aqui...

"Amar senão Amar", tornou-se um espaço muito especial pra mim... Pois posso compartilhar um pouquinho do meu mundo e das minhas paixões com leitores que tornaram-se tão queridos e fiéis nesses quase 5 meses...

Só quem tem um blog sabe, a alegria de abrir sua página e ver um comentário, ou o número de visitas aumentando... Traz uma satisfação enorme! E é o que nos impulsiona a sempre escrever mais e buscar maior qualidade.

Então gente... Termino esse post de número 100 com muito entusiasmo e desejando a todos um excelente fim de semana... Muito amor, muito descanso e muita paz!

Beijos e até.

Reeducação Alimentar... Sim!!!

Para quem não é adepto à dietas malucas, nem inibidores de apetite e promessas milagrosas... A reeducação alimentar é sem dúvidas a melhor alternativa para emagrecer de forma equilibrada e saudável!

Basta apenas ter força de vontade e perseverança que logo começam a aparecer os resultados... E o melhor ainda, é que o organismo se habitua com a quantidade determinada de alimento e depois de algumas semanas a reeducação não é mais sacrifício...

É realmente muito prazeroso, semana após semana eliminar os quilinhos a mais e vestir novamente algumas roupas que estavam apertadas ou até mesmo já não mais serviam...

Falo por experiência própria... Há três meses, eu eo meu marido iniciamos um cardápio de reedução alimentar e já eliminamos juntos 22 quilos (ele 13 e eu 9)... Ao final pretendo postar aqui as nossas fotos do antes e do depois...

Optar por uma alimentação saudável é fundamental para uma melhor qualidade de vida... E além do mais não podemos nos esquecer que "somos templo do Espírito Santo". É óbvio que quando alguém importante visita nossa casa, fazemos de um todo para deixar o ambiente limpo e agradável... Da mesma forma devemos agir com nosso corpo.

Aí vai a dica!